Alimentação interfere na infertilidade?

By: | Tags: | Comentários: 0 | setembro 10th, 2021

Você sabia que a alimentação é um dos principais fatores que influenciam nas chances de uma gravidez?⠀

Se o casal tiver uma alimentação desbalanceada e nada saudável, é preciso começar a reverter esta situação. Para isto, trouxemos alguns hábitos e alimentos que estão prejudicando vocês:⠀

– Bebidas alcoólicas: quando consumidas em excesso, prejudicam o desenvolvimento dos gametas e ainda podem afetar a formação do bebê nos primeiros meses de gestação;⠀

– Alimentos ricos em gordura: ingeri-los pode ocasionar outras complicações, como doenças cardíacas, de circulação, diabetes e colesterol alto, que também influenciam no desenvolvimento de gametas férteis. Prefira consumir carnes mais magras, laticínios desnatados e pratique exercícios;⠀

– Alimentos ricos em açúcar: em excesso levam ao sobrepeso, favorecem o desenvolvimento de diabetes e complicam a fertilidade;⠀

– Baixo consumo de vegetais, frutas e legumes: estes alimentos são fundamentais para a formação de gametas saudáveis e sua falta pode comprometer o bom funcionamento do organismo.

Casa tenha dúvidas, não deixe de conversar com um especialista em Reprodução Humana, ele conseguirá analisar fatores como este para conseguirem ter o resultado desejado, priorizando sempre a saúde dos futuros pais e do bebê.

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